Yoga Podcast | Marta e Hugo | www.YogaCoimbra.com

PodCast Minissessão 10 | Yoga para Dormir Melhor |Marta Silva | áudio 10 min.

March 9, 2021

Olá! Vamos praticar! Minissessão Yoga para dormir melhor. Apresentamos nestas minissessões do Yoga técnicas muito simples, acessíveis a todas as faixas etárias, fáceis de aplicar em qualquer local e a qualquer hora. É importante cuidarmos de nós, cultivando uma atitude profilática, autorregulando-nos física e mentalmente.

Yoga com Marta Silva e Hugo Oliveira.

Estamos à sua espera!

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