Yoga Podcast | Marta e Hugo | www.YogaCoimbra.com
PodCast Yoga em 10 minutos | Postura Saudável | Hugo Oliveira

PodCast Yoga em 10 minutos | Postura Saudável | Hugo Oliveira

July 13, 2021

Olá! Vamos praticar! Minissessão Yoga para Postura Saudável. Apresentamos nestas minissessões do Yoga técnicas muito simples, acessíveis a todas as faixas etárias, fáceis de aplicar em qualquer local e a qualquer hora. É importante cuidarmos de nós, cultivando uma atitude profilática, autorregulando-nos física e mentalmente.

Yoga com Marta Silva e Hugo Oliveira.

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PodCast 19 | Artigo - Dicas para regularidade na prática de Yoga | Hugo Oliveira | áudio 3 min

PodCast 19 | Artigo - Dicas para regularidade na prática de Yoga | Hugo Oliveira | áudio 3 min

July 13, 2021

No podcast de hoje vamos falar sobre como manter a regularidade na prática de Yoga. Eu sou o Hugo Oliveira. Respire, Relaxe, Medite, este é o seu momento.

Aqui encontrará momentos de vivência do Yoga, técnicas simples para fazer em qualquer altura, em qualquer momento, em qualquer lugar.

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PodCast Yoga em 10 minutos | Reforço Abdominal | Marta Silva

PodCast Yoga em 10 minutos | Reforço Abdominal | Marta Silva

July 13, 2021

Olá! Vamos praticar! Minissessão Yoga para Reforço Abdominal. Apresentamos nestas minissessões do Yoga técnicas muito simples, acessíveis a todas as faixas etárias, fáceis de aplicar em qualquer local e a qualquer hora. É importante cuidarmos de nós, cultivando uma atitude profilática, autorregulando-nos física e mentalmente.

Yoga com Marta Silva e Hugo Oliveira.

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PodCast Yoga em 10 minutos | Flexibilidade Quadril e Perna | Hugo Oliveira

PodCast Yoga em 10 minutos | Flexibilidade Quadril e Perna | Hugo Oliveira

April 6, 2021

Olá! Vamos praticar! Minissessão Yoga para Flexibilidade Quadril e Perna. Apresentamos nestas minissessões do Yoga técnicas muito simples, acessíveis a todas as faixas etárias, fáceis de aplicar em qualquer local e a qualquer hora. É importante cuidarmos de nós, cultivando uma atitude profilática, autorregulando-nos física e mentalmente.

Yoga com Marta Silva e Hugo Oliveira.

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PodCast Yoga em 10 minutos | Respiração Consciente | Marta Silva

PodCast Yoga em 10 minutos | Respiração Consciente | Marta Silva

April 6, 2021

Olá! Vamos praticar! Minissessão Yoga e Respiração Consciente. Apresentamos nestas minissessões do Yoga técnicas muito simples, acessíveis a todas as faixas etárias, fáceis de aplicar em qualquer local e a qualquer hora. É importante cuidarmos de nós, cultivando uma atitude profilática, autorregulando-nos física e mentalmente.

Yoga com Marta Silva e Hugo Oliveira.

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PodCast Yoga em 20 minutos | Dia Internacional do Yoga 2021 | Hugo Oliveira

PodCast Yoga em 20 minutos | Dia Internacional do Yoga 2021 | Hugo Oliveira

April 5, 2021

Olá! Vamos praticar! Comemoração do Dia internacional do Yoga 2021. Apresentamos nestas minissessões do Yoga técnicas muito simples, acessíveis a todas as faixas etárias, fáceis de aplicar em qualquer local e a qualquer hora. É importante cuidarmos de nós, cultivando uma atitude profilática, autorregulando-nos física e mentalmente.

Yoga com Marta Silva e Hugo Oliveira.

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PodCast Yoga em 10 minutos | Yoga e Concentração | Marta Silva

PodCast Yoga em 10 minutos | Yoga e Concentração | Marta Silva

April 5, 2021

Olá! Vamos praticar! Minissessão Yoga para Concentração. Apresentamos nestas minissessões do Yoga técnicas muito simples, acessíveis a todas as faixas etárias, fáceis de aplicar em qualquer local e a qualquer hora. É importante cuidarmos de nós, cultivando uma atitude profilática, autorregulando-nos física e mentalmente.

Yoga com Marta Silva e Hugo Oliveira.

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PodCast Yoga em 10 minutos | Cultivar a Tranquilidade | Hugo Oliveira

PodCast Yoga em 10 minutos | Cultivar a Tranquilidade | Hugo Oliveira

March 9, 2021

Olá! Vamos praticar! Minissessão Yoga para Cultivar a Tranquilidade. Apresentamos nestas minissessões do Yoga técnicas muito simples, acessíveis a todas as faixas etárias, fáceis de aplicar em qualquer local e a qualquer hora. É importante cuidarmos de nós, cultivando uma atitude profilática, autorregulando-nos física e mentalmente.

Yoga com Marta Silva e Hugo Oliveira.

Estamos à sua espera!

PodCast Minissessão 12 | Técnicas Clássicas Simples | Marta Silva | áudio 10 min.

PodCast Minissessão 12 | Técnicas Clássicas Simples | Marta Silva | áudio 10 min.

March 9, 2021

Olá! Vamos praticar! Apresentamos nestas minissessões do Yoga técnicas muito simples, acessíveis a todas as faixas etárias, fáceis de aplicar em qualquer local e a qualquer hora. É importante cuidarmos de nós, cultivando uma atitude profilática, autorregulando-nos física e mentalmente.

Yoga com Marta Silva e Hugo Oliveira.

Estamos à sua espera!

PodCast Minissessão 10 | Yoga para Dormir Melhor |Marta Silva | áudio 10 min.

PodCast Minissessão 10 | Yoga para Dormir Melhor |Marta Silva | áudio 10 min.

March 9, 2021

Olá! Vamos praticar! Minissessão Yoga para dormir melhor. Apresentamos nestas minissessões do Yoga técnicas muito simples, acessíveis a todas as faixas etárias, fáceis de aplicar em qualquer local e a qualquer hora. É importante cuidarmos de nós, cultivando uma atitude profilática, autorregulando-nos física e mentalmente.

Yoga com Marta Silva e Hugo Oliveira.

Estamos à sua espera!

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