PodCast Yoga em 10 minutos | Cultivar a Tranquilidade | Hugo Oliveira
March 9, 2021
Olá! Vamos praticar! Minissessão Yoga para Cultivar a Tranquilidade. Apresentamos nestas minissessões do Yoga técnicas muito simples, acessíveis a todas as faixas etárias, fáceis de aplicar em qualquer local e a qualquer hora. É importante cuidarmos de nós, cultivando uma atitude profilática, autorregulando-nos física e mentalmente.
Yoga com Marta Silva e Hugo Oliveira.
Estamos à sua espera!
